11 подписчиков
Чтобы похудеть совсем необязательно ничего не есть😉
Любой квалифицированный диетолог скажет, что для эффективного результата важно правильно питаться, а не сильно ограничивать себя в еде, в том числе и отказывая себе в достаточно полезных продуктах. 😋
Только здоровое питание обеспечит «безвозвратность» похудения. Здоровое питание основывается на том, чтобы организм получал все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Конечно, без запретов здесь не обойтись, но они все обоснованы, организм человека прекрасно проживет и без них. 👌💪
Любимые многими диеты обещают достижение превосходного результата за конкретный промежуток времени, однако как только диета заканчивается, человек возвращается к привычному режиму питания и все сброшенные кг возвращаются обратно, а иногда и с довеском😬
Здоровое питание - это стиль жизни, который позволит всегда оставаться в форме без особых усилий. 💃💃
Около минуты
13 июня 2022