266,1 тыс подписчиков
В чем польза груш для организма?
Этот фрукт богат клетчаткой: он содержит до 20 процентов дневной нормы. Она, в свою очередь, благоприятно сказывается на пищеварительной системе. Также клетчатка помогает связывать жирные кислоты, тем самым снижая уровень холестерина.
Полезна и кожица груши, которая содержит нужные для сердца и сосудов флаваноиды. Они снижают ломкость капилляров, делают красные клетки крови более эластичными.
Кроме того, груша обладает антибактериальными свойствами, так как содержит арбутрин. Высокое содержание этого вещества помогает бороться с инфекциями мочеполовых путей.
Около минуты
13 июня 2022
6084 читали