.

Сразу скажу: я не буду давать вам рекомендации типа «почаще говорите себе, что вы себя любите». С тем же успехом можно каждый день говорить дивану, как вы его обожаете, но вряд ли от этого ваши чувства к нему хоть как-то изменятся, верно? Если вы не умеете себя любить, то убеждать себя в обратном — провальный путь. Начать нужно с другого. Итак, тот самый первый шаг. В течение суток не ругайте себя ни за что Да, вы не ослышались, вообще ни за что. Ни за то, что вам в себе не нравится, ни за то, что вы сделали не так, — вообще ни за что. Включите на сутки режим «не ругаю» и поживите в нем. Представьте...