6 подписчиков
Как это уметь слышать себя?🙉
Очень частый вопрос, который мне постоянно задают в личные сообщения, на эфирах и консультациях.
Делюсь своей интерпретацией.
У каждого из нас есть внутренний компас с рождения, он ведёт нас через жизнь по нашему истинному пути.
Часто, когда мы вырастаем, мы перестаём ориентироваться по нашему компасу. Потому что сравниваем себя с направлением других. А затем и вовсе утрачиваем способность идти и проживать свою жизнь.
Слышать себя - это понимать, что я сейчас делаю и куда я иду. Слышать - это про связь тебя и твоего Высшего Я.
Как восстановить связь? Спрашивать себя чаще: «А чего я хочу здесь, сейчас? Какая мотивация моего действия?»
Чаще медитировать в тишине и наблюдать за дыханием. Главное тут - регулярность.
✨ Можно медитировать каждый день по 10-15 минут и учиться останавливать свои мысли. Останавливать суету.
✨ Выписать все свои задачи, которые вам нужно сделать.
✨И сделать анализ, что там больше надо или хочу. В среднем 70% должно занимать хочу и 30% надо.
Очень многие потерялись и заблудились. Они не могут услышать и увидеть свой собственный компас, потому что их внимание направлено во вне, а не во внутрь.
💫 Загляни внутрь себя и наладь связь со своим компасом. Он точно укажет тебе твой истинный путь - путь твоего сердца ❤️
1 минута
13 августа 2022