Найти в Дзене
3 подписчика

Карнивор день 3.


Сегодня опять получился день с 1 приёмом пищи.

Поела досыта в 10:45

🥚3 яйца

🐽Сало

🍚Творог 5%

🥛Сметана 20%

🧂Соль, перец

☕️Чёрный кофе

+ перед едой, выпила 5 сырых перепелиных яйца и ферменты.

Через 1,5 часа сходила на силовую тренировку.

Сегодня ещё была маленькая кружка американо ☕️ и вода в течении дня.
Около минуты