6 подписчиков
❗️Утром ПРОСНУЛИСЬ, что готовить не знаете😬 - закинули что попало
❗️Через несколько часов вроде есть хочется, но ДО ОБЕДА ЕЩЕ РАНО - съели конфету или печенье🤷♂️
❗️После работы пришли - закинули бутерброд, пока придумываете, что съесть
Так лишние килограммы незаметно и приходят, так а что делать - то?
Все просто - заранее подумайте о том, что вы будете есть в течении дня и берите эту еду с собой👍🏻 Научиться правильно и сбалансированно есть не так уж сложно, просто введите это в привычку👌🏻
Вот вам для эксперимента меню на один день, попробуйте хотя бы один деть так питаться и сразу же мне отпишитесь, было ли желание потянуться за конфеткой, бутербродом или еще какой-то непонятной едой😂
А чтобы эксперимент был еще интересней взвесьтесь, до этого дня и на следующий день🙃, посмотрим, что вас там ждет😎
.
.
.
#похудение #зож #пп #фитнес #здоровье #правильноепитание #диета #спорт #худеемвместе #красота #похудеть #здоровоепитание #еда #массаж #lpg #lpgмассаж #антицеллюлитныймассаж #вкусно #завтрак #мотивация #питание #ппрецепты #рецепты #снижениевеса #тренер #худеемклету #антицеллюлитныи #бег #дневникпитания #жируходи
Около минуты
10 июня 2022