2 подписчика
СПАСАТЕЛЬ
Многие слышали про Треугольник Карпмана:
Жертва - Спасатель – Тиран
Но мало кто обнаруживает себя в этих ролях. Это не просто, т.к. данное поведение – привычка.
На примере коуч-сессии с Леной можно проследить явную роль спасателя. Она берет ответственность других на себя. Не будем обсуждать причины и последствия. Предлагаю ряд вопросов для помощи себе в моменте:
- Что я НЕ ДЕЛАЮ в этот момент для себя?
- В чем моя ВЫГОДА сейчас делать за другого?
- Как я могу сейчас позаботиться О СЕБЕ?
Желание спасателя – благородно. Но подумайте, действительно ли вы помогаете другому? Уверены ли вы, что ваша помощь сделает его сильнее? Как он справится в жизни, если привык, что за него делают?
#полезно
@tatyana_baronova
Около минуты
10 июня 2022