819 подписчиков
Сезон дач и огородов открыт, грядки стройными рядами зелени радуют глаз, саженцы, кусты и деревья политы и обработаны, газон подстрижен. Самое время присесть и насладиться результатами своей работы. Но есть проблема: спина говорит, что вы явно перестарались.
Неправильная поза при работе в огороде, неудобный инструмент и резкая смена нагрузки на позвоночник часто приводят к болям в лопатках, шее, пояснице и ногах.
в нашей статье "Полезные советы на весну и лето" мы собрали рекомендации опытного доктора Марины Степкиной, которые помогут избежать или хотя бы облегчить проблемы со спиной для любителей работы на даче или огороде.
Прочитать полную статью вы можете по здесь
Около минуты
10 июня 2022