16 подписчиков
Правила ПП.
Как часто мы ориентируемся, что надо поесть, не по личным ощущениям, а глядя на часы?
Ой, уже 17 часов - пора поесть!
Почему?
Потому что в последний раз мы ели в 12 часов...
...эм. А где логика?
Кто сказал, что надо есть по расписанию?
Моя дочка ела значительно меньше и по частоте и по количеству, пока не пошла в детский сад.
Там - режим...
Там первое, второе и компот...
А дома ещё частенько "общество чистых тарелок" или "еду выбрасывать нельзя", но никто при этом не стремится положить ребенку немного еды и не спрашивает, сколько он готов осилить за раз.
Я, конечно, в саду сразу при поступлении попросила не заставлять дочку доедать.
Но режим же я там отменить не могу - и это уже сказывается.
А сегодня я вдруг осознала...
А нафига мне есть "вовремя", если я не хочу к этому времени есть?
И почему я не могу поесть раньше, если вдруг проголодаюсь?
Сначала люди сделали культ из еды, теперь из ПП или других форматов пищевого поведения - та же хрень, как по мне, только в профиль...
А по сути, все эти идеи про еду - это культ. Меньше надо заморачиваться и чаще думать головой, что ты ешь и зачем.
Где-то нас с вами на... кормили, походу...
Давно ещё - примерно несколько поколений назад...
Есть контакт?
А вы как думаете? Напишите в комментариях.
1 минута
9 июня 2022