1 подписчик
Небольшой комплекс упражнений на подтянутые и красивые ручки💪
Гантели можно заменить на бутылки с водой, для начинающих.
Перед основной тренировкой обязательно делаем разминку, чтоб подготовить мышцы к нагрузке.
#Приморский
#ялюблюприморский
#тренировкивприморском
#спортвприморском
#культурадвижения
#янаспорте
#тренировкарук
#подтянутыеруки
Около минуты
9 июня 2022