7 маленьких напоминаний:
📎 Иногда люди совершают ошибки, и это нормально. Это нормально, иногда не знать ответ на вещи, которые бросает в тебя жизнь.
📎 Не забудьте что-нибудь съесть. Выпить воды. Подышать свежим воздухом. Не забудь позаботиться о себе.
📎 Ваше здоровье и благополучие на первом месте.
📎 Перерывы так же важны, как и работа. Поэтому не забудьте побаловать себя чем-то, что вам нравится.
📎 Плохие дни - это естественно. Если этот день сегодня, то помните, что он только дает больше возможностей для того, чтобы завтра быть более светлым. Постарайся быть уверенным в этом и продолжай в том же духе.
📎 Продуктивность не определяет вашу ценность. Ты все еще важен, даже в те дни, когда чувствуешь себя бесполезным. Иногда все, что ты можешь сделать, это просто жить, и этого более чем достаточно.
📎 Если никто не сказал вам, что вы имеете значение сегодня, то это появляется на вашем экране, чтобы сказать, что вы важны, и я рада, что вы здесь читаете это.
Около минуты
9 июня 2022