В аудиоформате хорошо слышно)) правда не видно набора моего, который я показывала.🥹

Если нажать на аудио внизу, то оно разворачивается и можно перематывать.

Слушать можно минуты с пятой!)

Жалко что поющую чашу плохо слышно) но надеюсь что у вас получится расслабиться в конце😉