100 подписчиков
В карусели: красное - мышцы, белое - жир.
Саркопения – это связанная с возрастом потеря скелетной мышечной массы и функции мышц. Иными словами, человек ощущает, что «уходят силы» и мышцы уже не способны выдерживать ту нагрузку, которая еще недавно казалась адекватной. В большинстве случаев саркопения – это болезнь пожилого возраста, однако с ней сталкиваются и люди среднего возраста.
Согласно статистическим данным, распространенность саркопении среди людей старше 60 лет составляет от 15 до 50%, а у лиц среднего возраста (45-59 лет) – от 8 до 10%.
Основа любого лечения саркопении - физическая активность пациента. Если пациент по состоянию здоровья не может выполнять упражнения, предписанные врачом, в полном объеме, следует делать хотя бы то, что по силам, поскольку даже непродолжительные силовые нагрузки повышают способность мышечной ткани синтезировать белок. Кроме того, врач лечебной физкультуры может порекомендовать подходящие физиотерапевтические сеансы, направленные на улучшение тонуса скелетной мускулатуры.
Лекарств для лечения саркопении пока нет, однако известно, что на мышечную силу и мышечную массу положительно влияют препараты тестостерона, витамина Д и карнитина.
Около минуты
8 июня 2022