22 подписчика
Сегодня была на кундалини-йоге и осталась под большим впечатлением. Эта практика учит чувствовать свое тело, контролировать свои эмоции и желания. Ласково грело солнце, мы дышали, высвобождали плохую энергию и расслаблялись.
Но речь даже не об этом, практику вела девушка и от нее исходила нереальная энергетика, она как будто бы святилась изнутри и она так гармонично смотрелась во всех этих упражнениях и громких циклах дыхания. Познакомившись с этой девушкой я решила, что хочу дальше продолжать практиковать эту йогу.
В конце мы встали на ноги, играла музыка и в расслабленном состоянии мы раскачивали свое тело из стороны в сторону и переминались на ступнях. Нужно было постараться представить, как будто мы пускаем свои корни в Землю, и берем энергию поддержки и опоры. В общем, звучит это может быть странно, но в моменте это было невероятно круто и я чувствовала себя первобытной женщиной, которая воссоединилась с природой.
Попробуйте посетить эту практику, эмоции невероятные.
Около минуты
19 июня 2022