5 подписчиков
Способы выведения лишней жидкости из тела.
1️⃣ Умеренное количество воды. Продолжать употреблять нормальное количество жидкости, при этом следует стараться много не пить перед сном.
2️⃣ Сократить потребление соли. Чтобы быстрее справиться с проблемой, следует на несколько дней отказаться от соли, и после этого, никогда не злоупотреблять ею.
3️⃣ Отказаться от кофе, спиртных напитков и сладкой газировки. Их состав может лишь усугубить состояние.
4️⃣ Зеленый чай. Обязательный пункт ежедневного рациона. Считается мягким мочегонным средством.
5️⃣ Каши. Утром рекомендую овсяную, в обеденное время и на ужин гречневую или отваривать рис, главное не добавлять много соли.
Около минуты
19 июня 2022