1497 подписчиков
Если у вас есть убеждение, что вы чего-то не можете, то это лишь ваше убеждение, основанное на прошлом опыте или внушённых мыслях.
В течение дня мы собираем информацию об окружающем мире и о том, как все здесь устроено. Многие вещи мы даже не помним откуда взяли. Но эта информация с нами может быть для нас фундаментом картины мира.
Когда я работаю с убеждениями на консультациях, то сталкиваюсь с сопротивлением. Ведь человек не только не замечает свои мысли, но ещё и рьяно их защищает.
Когда-то сказанное слово мамой может определять выбор партнера для жизни, работы, стиля и многое другое.
То, что ребёнок наблюдает в поведении родителей, может стать фундаментом его поведенческих моделей.
Со временем все сложнее определить что и откуда пришло. Но мы сталкиваемся с последствиями: неудачи в жизни, внутренние конфликты, тревожность, одиночество и многое другое.
В терапии мы работает с фундаментом через последствия (события в жизни).
А вы замечаете свои установки и убеждения?
Анна Баранова - ваш психолог.
Мой телеграм-канал ht.me/...logсо всеми обновлениями и материалами, открытыми курсами и эфирами. Присоединяйтесь.
Около минуты
19 июня 2022