Если можешь, прости…
Сегодня я снова тебя обидел.
Я устал. У меня был такой сложный день. И все, что накопилось, я выплеснул на тебя, на мою нежную, чуткую и ранимую близкую душу. Я не хотел, но так получилось… Я себя виню за это, но делаю так снова и снова.
Знакомо?
Между тем есть более экологичные способы снятия эмоционального напряжения, простые и эффективные: дыхательная гимнастика, мышечная релаксация, физические нагрузки, любимая музыка, горячая ванна, здоровый сон и т.д. Выбрать есть из чего.
Главное помнить, что близкие не для того рядом с нами находятся, чтобы сбрасывать на них накопившееся за весь день напряжение. Вы же знаете, как много есть других занятий для совместного приятного времяпрепровождения.
Около минуты
18 июня 2022