1502 подписчика
Мы привыкаем с детства советоваться с родителями и другими авторитетными для нас людьми. Но когда вырастаем, вдруг обнаруживаем, что мама с папой не боги, а люди, и они тоже ошибаются. Порой и они не знают, что делать и как поступить.
Но эта привычка сохраняется на всю жизнь.
Мы постоянно спрашиваем совета у других, выслушиваем разные точки зрения. И примеряем, какая точка зрения нам подходит, какая нет.
Но у нас есть свой мудрый советник, помощник, которому мы можем задать любые вопросы и получить на них ответы.
И этот помощник находится в нас самих.
Ведь именно от него бывают озарения и инсайты, именно с помощью него мы находим решение в сложных ситуациях. Но это происходит неожиданно, что мы не понимаем.
Решения приходят из нашего подсознания. Там есть все ответы на наши вопросы.
Чтобы научиться взаимодействовать со своим подсознанием, нужно сначала научиться успокаивать свои мысли, учиться осознанности, уметь правильно формулировать свои вопросы и воспринимать ответы.
Сделайте первый шаг к себе!
Напишите письмо самому близкому человеку, которого вы знаете очень давно, который всегда вас поддержит и поможет, когда вам это необходимо, которому вы можете рассказать все свои секреты и тайны, которому можно поплакаться в жилетку и получить сочувствие.
Напишите письмо СЕБЕ!
Поблагодарите себя. Скажите ласковые слова. Можете начать со слов: «Милая моя! Я так благодарна тебе за…»
Ирина Базан, психолог
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
1 минута
5 июня 2022