2733 подписчика
Приветствую своих читателей! Представительницы прекрасной половины человечества обычно к лету корректируют свой вес. Я тоже выписала по интернету месяцев 7 тому назад "Фигурное питание". В галереи выставлю вам некоторые упаковки. Там в пачечках были порошки, их содержимое нужно залить водой (йогуртом) и через несколько минут съесть. Только панкейк (блин такой) нужно выпекать. У меня на тарелке именно он. Я активно начала заниматься своим весом, но постепенно моя активность, увы, сошла на нет. Короче, некоторые пачечки у меня до сих пор валяются.
Я думаю, что дешевле ничего не выписывать, а просто правильно организовать свое питание обычными полезными продуктами. Я подписана на канал Дарьи, фитнес-тренера, нутрициолога, специалиста по коррекции пищевого поведения, автора книги "Осознанное питание..." У нее очень много полезных статей, касающихся тем здоровья. Вот одна на тему похудения:
Около минуты
5 июня 2022
139 читали