280 подписчиков
Добрейшей ночи!
Все сегодня знают, как важно быть спортивным, заниматься спортом, много ходить, хотя бы 10 000 - 15 000 тыс. шагов.
На сегодня придумано много различных приложений, чтобы все облегчить нам, чтобы все было максимально комфортно и удобно, чтобы одним движением руки ты видел всю свою спортивную активность!
И кто-то этим активно пользуется, а кто-то просто говорит!
У меня недавно закончился блок в рамках марафона по личностному развитию « Привычка интуитивно питаться». За месяц этого марафона, мы усвоили каноны правильного употребления воды, что кушать важно и нужно, а от чего лучше отказаться, как важно совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе и многое другое!
Сколько было скачано приложений по контролю за едой, за ходьбой, за употреблением воды и другие!
Я периодически все это просматриваю, делаю анализ и ставлю новые цели на неделю/месяц.
А сегодня хочу похвастаться отличным результатом ходьбы. Так круто 👍.
Во многом очень сильно помогают животные - их обязательные двухразовые дневные выгулы!
Так что всем Рекомендую заниматься спортом и контролировать себя в своих действиях. Спорт - это движенье, а движение - это жизнь!
Будьте здоровы и харизматичны.
Ходите в кайф и в удовольствие🙏❤️✅
Всех жду на своём канале.
Благодарю за ваши лайки и мнения 😄🔥🔥👏✅
1 минута
4 июня 2022