1 подписчик
Путешествие на велосипеде – один из лучших видов туризма для любителей активного отдыха. Это не только возможность посмотреть собственную и другие страны, но и укрепить своё здоровье, улучшить физические показатели организма.
Велотуризм положительно влияет на все физические показатели, а также на окружающую среду.
Увлечение велотуризмом улучшает артериальное давление, снижает сахар в крови и ускоряет обмен веществ, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50 процентов.
Кроме того, езда на велосипеде укрепляет мышцы, помогает сбросить лишний вес и улучшить координацию.
Во время велотура велосипедист дышит чистым воздухом, наслаждается пейзажем, занимается физическими нагрузками, а главное, забывает о проблемах. При регулярных поездках на велосипеде можно почувствовать, как ваше тело говорит вам спасибо, а трудные рабочие дни уже не кажутся такими трудными, и поставленные перед вами задачи кажутся простыми и легкоисполнимыми.
Плюсы велотуризма не всегда видны невооруженным взглядом. Многих останавливает дорогостоящее снаряжение и аксессуары к нему. Однако в то же время, это лишь небольшой вклад в ваше физическое здоровье и душевное равновесие.
Благодаря этому виду передвижения, вы получаете возможность с легкостью преодолевать дальние расстояния за сравнительно небольшое время. В отличие от пеших походов, велотуристу не нужно нести тяжёлый рюкзак на себе, так как он с легкостью закрепится на багажнике, тем самым избавляя любителя активного отдыха от тяжелой нош
1 минута
4 июня 2022