Привет всем, мои хорошие! Однозначно, хотя бы раз в жизни, вы слышали фразу: «Смех продлевает жизнь!» Я права?
А вы знаете, что понимание шутки побуждает синхронизировать работу наших полушарий за счёт бисоциации – когда образуется связь между двумя прежде несвязуемыми элементами опыта. А теперь подробнее о самом опыте.
Существует экспериментальное исследование, которое указывает на то, как смех и шутки меняют нашу функцию мозга. Смех балансирует активность двух полушарий мозга, что измерено отсутствием двоякого соперничества. Когда одному глазу показывают горизонтальные полосы, а вертикальные – другому, человек обычно видит один паттер или другой, переключаясь вперёд и назад между ними.
Люди в депрессии переключаются намного медленнее, чем обычные люди. Только иногда люди видят оба паттера одновременно, благодаря чему можно увидеть «решётку», что означает баланс между деятельностью двух полушарий, причём ни одно из них не преобладает.
Смех над шуткой (но не искусственный) приводит к тому, что человек видит «решётку», что указывает на то, что деятельность мозга находится в балансе.
Смейтесь, друзья, как можно чаще. Смейтесь над всем, а особенно над собой – это один из мощный инструментов в работе с психотравмами.
Всем отличных выходных и искреннего смеха!
А вы часто над собой смеётесь?
#темалены #темаленыэмоции #темаленытехники #темаленыстратегии
1 минута
4 июня 2022