54 подписчика
Стыд⠀
Чувство вины⠀
Желание быть удобной.⠀
⠀
Мне с детства внушалось, что надо быть послушной и только тогда, люди будут ко мне добры.⠀
⠀
И я была:⠀
⠀
Кого не спроси, я росла очень послушным ребенком, не спорила, не скандалила, не капризничала.⠀
⠀
В период пубертата, во мне взыграл гормон, и я стала грубой… начала хамить, но в целом осталась послушной. Хамство лишь на чуть-чуть защищало мои личные границы.⠀
⠀
А по-другому я не умела.⠀
⠀
Стала взрослой.⠀
Границы отстаиваю чуть более яро.⠀
Уже не настолько послушна, как в детстве.⠀
Знаю что хочу…⠀
⠀
Но не могу просить о помощи.⠀
⠀
Чувство вины и стыда.⠀
⠀
Сколько себя помню, эти два чувства со мной всегда.⠀
⠀
Даже в моменты, когда я отстаивала свои личные границы, мне было дико стыдно, что я это делаю.⠀
⠀
То есть, людям их нарушать не стыдно, а мне стыдно ставить их на место.⠀
⠀
Где логика?)⠀
⠀
Сейчас это основной запрос на работу с психологом)⠀
Сейчас я учусь не испытывать их и не быть грубой с другими людьми. Они не виноваты. И я не виновата)⠀
⠀
А вам знакомы эти чувства?⠀
Что делаете с ними?
Около минуты
3 июня 2022