122 подписчика
😉 Не стала откладывать на понедельник одно важное дело!
По мне так, именно сегодня идеальное время, чтобы начать свою перезагрузку 👍🏻
Я, конечно, молодец! К лету подготовилась что надо - спасательным кругом на животике запаслась 🙈
Но меня такая подготовка не устраивает! Поэтому сейчас мои основные действия:
1. Привести в порядок питание (считаю, что это залог успеха в борьбе за стройную фигуру)
2. Совершать физическую активность. Я уже начала тренировки и подключила пешие прогулки. Стала ходить в среднем по 10 тысяч шагов в день, но бывает и меньше.
3. Подключить уходовые процедуры. Здесь, безусловно, важна регулярность, но меня иногда побеждает банальная лень и нехватка времени. Знаю, знаю, это все отговорки 😀
Начало положено, а это главное!
Ну что, верите в меня? Кто сейчас приводит фигуру в порядок? Отзовитесь - вместе веселей!😉
Около минуты
3 июня 2022