МАРАФОН 4,5 КГ ЖИРА
6-7 ДЕНЬ .
Кажется пришло наше Питерское лето, показалось солнце, и сразу всё как-то лучше выглядит. Красота!
Вес тихонько, боюсь спугнуть, идет вниз, ещё минус двести граммов за два дня (68,55 кг)..
Ограничиваю калорийность, заменила сало на сыр плюс попытка вечернего воздержания в употреблении еды.
Набираешь быстро, как на скоростном лифте, а вот обратно нужно идти пешком с двадцатого этажа. Главное спускаться и не стоять, уговаривая себя, что всё не так плохо. Плохо! Вместес весом набрала и избыточный холестерин. Раньше и слова такого не знали, а сейчас показатель, что пора браться за себя!
#жир#марафон#худеюпосле50
Около минуты
3 июня 2022