420 подписчиков
Что бывает когда мы не умеем выстраивать границы?
Нас просят и мы соглашаемся, а потом ругаем себя за то, что не сказали "нет"! И на это уходит намного больше энергии, чем если бы мы просто отказали.
Потом нас уже не просят, нам просто говорят, что нужно сделать то- то и то- то. И мы опять не можем отказать.
А потом от нас уже требуют, чтобы мы прибежали по первому зову, чтобы мы решили чьи-то проблемы и не важно, что у нас были свои планы.
И когда мы, по доброте душевной, бежим и в очередной раз помогаем, вдруг оказывается, что мы это делаем не очень хорошо, а то и просто плохо! Что мы не выкладываемся по полной, что оказывается мы плохие родственники, плохие друзья, плохие родители или дети!!!
Почему так происходит?
Потому что мы не умеем выставлять свои границы, не понимаем, где наша территория, а где чужая. Мы, конечно, на чужую территорию не зайдём, потому что нас хорошо воспитывали, а кто-то воспитывающийся в таких же условиях, спокойно нарушает наши личные границы и вовсю пользуется нашим временем, энергией, деньгами.
Почему нарушают наши границы, как определить свои границы, как заставить уважать себя, своё время, свои интересы?
Если вам интересна эта тема, если вас волнуют эти вопросы, ставьте лайки и мы поговорим об этом в следующих статьях или на вебинарах.
1 минута
2 июня 2022