266 тыс подписчиков
Как изменится ваше тело и самочувствие, если вы станете веганом: 4 плюса и 6 минусов
Задумались о том, чтобы перейти на веганский рацион питания? Узнайте, как ваше тело воспримет такое решение полностью отказаться от продуктов животного происхождения.
+ Ваш кишечник может стать здоровее
+ Вы можете немного похудеть
+ Здоровье вашего сердца может улучшиться
+ Вы можете снизить риск развития рака
— Вы можете начать испытывать недостаток белка
— Вы можете столкнуться с потерей костной массы
— Вам может не хватать витамина B12
— У вас может развиться дефицит омега-3
— Вы можете испытывать дефицит железа
— Вам будет не хватать витамина D
📌 Подробнее о каждом пункте — в нашем материале.
Около минуты
2 июня 2022
1657 читали