13 подписчиков
ТОП-20 способов наполнить себя энергией, не выходя из дома 💫
Мини-чеклист, чем можно заняться с пользой для себя любимой и усилить свою самоценность⬇️
▫️выбросить из дома лишний хлам
▫️перебрать вещи/посуду/косметику и раздать/собрать в переработку/продать/выбросить все, что уже не нравится, не актуально или испорчено
▫️сделать генеральную уборку и перестановку
▫️вкусно и своевременно себя кормить, красиво сервировать еду
▫️поспать днём
▫️позаниматься йогой/растяжкой/любой домашней тренировкой
▫️принять ванну с солью или ароматной пеной
▫️одеваться дома так, чтобы чувствовать себя красиво, комфортно и приятно
▫️сделать самомассаж тела и лица
▫️сделать скраб и обертывание для тела
▫️сделать маски для лица и волос
▫️удалить из телефона лишние фото/контакты
▫️сделать себе красивый альбом с фотографиями, собрать в папки фото, которые отправите в распечатку
▫️смотреть любимые фильмы
▫️читать любимую книгу
▫️помедитировать
▫️погладить кота
▫️потанцевать одной/с ребёнком/с семьей
▫️выйти на балкон с чашкой кофе/ смотреть в окно
Это лишь небольшая часть того, что можно придумать!
Давайте сделаем этот пост максимально полезным друг для друга. Делитесь в комментариях своими способами наполниться энергией и ресурсом🤍
1 минута
2 июня 2022