4559 подписчиков
Друзья, всем привет! Сегодня у меня настроение приготовить супер полезный, легкий и невероятно ароматный салатик из самых бюджетных овощей и...семечек! Он прост в приготовлении, но такой обалденно вкусный! Особенно люблю его готовить весной и летом. И сейчас чувствую - пора! Поехали!🚀
ЧТО НАМ НУЖНО (на 2 порции):
✔ 200 г белокочанной капусты
✔ 20 г зеленого лука
✔ 1,5 ст. л. жареных семян подсолнечника (семечек)
✔ 2 ст. л. растительного масла
✔ 1/2 ст. л. сахарного песка
✔ 1/2 ст. л. столового уксуса (9 %)
✔ 1/4 ч. л. соли
КАК ГОТОВИТЬ: Проще простого!😉
❇️ Сначала быстренько шинкую белокочанную капустку и сразу же добавляю к ней соль и сахарок, перемешиваю. И самое важное - разминаю капусту руками до образования сока!
❇️ Тем временем измельчаю зеленый лучок, меленько-меленько.
❇️ В общем салатнике соединяю нарезанные овощи, добавляю к ним жареные семечки и столовый уксус. Перемешиваю.
❇️ Перед подачей заправляю салатик растительным маслом и снова всё перемешиваю.
✈ Друзья, удивлены? Но это всё! 😊 Удивительный витаминный салатик готов радовать вас и вашу семью! И заметьте, мы с вами обошлись без капли майонеза, что мега приятно! Наслаждайтесь!
Подробный рецепт приготовления читайте 👉 Витаминный салат с овощами и семечками
🔹 Друзья, а вы любите простые витаминные салатики? У вас есть свой фирменный рецепт? Поделитесь им со мной!😉
1 минута
2 июня 2022
299 читали