4 подписчика
ПП
Продолжаю серию постов о себе. И сегодня подъехала тема о правильном питании. Сразу скажу, что для меня это не только есть полезную еду, но и очень важный❗️сегмент - это очищение желудочно-кишечного тракта от налипшего клейстера от съеденных десертов из белой муки, и очищение от паразитов.
Чистки провожу костровым маслом 1 раз в 3 мес, а также 1 раз в год провожу шалак прокшалану (соленый раствор 4 литра).
Спросите, для чего мне все эти "мучения"? Что я получаю:
✅обостряются вкусовые рецепторы (уменьшается количество потребляемой соли и сахара);
✅ускоряются обменные процессы;
✅очищение от токсинов всего организма (ясность ума, светлый цвет лица и кожи);
✅чистая микрофлора.
❗️после шалак прокшаланы обязательно пропиваю курс м-Куранги.
В моём рационе:
много воды (утром и перед каждым приемом пищи);
пью чай как отдельный приём пищи не позднее 30мин после еды (если обед запивать сладким чаем или заедать десертом, то количество съеденных калорий увеличивается в 2 раза❗);
Около минуты
2 июня 2022