МАРАФОН - 4,5 КГ ЖИРА
5 ДЕНЬ - вес пополз вниз - минус 350 грамм. Сегодняшний вес 68,75, всё очень просто - вечером ходила на пленэр, и соответственно не ела после шести вечера.
Посмотрим что будет завтра. Дома очень трудно не интересоваться содержимым холодильника, уходить - тоже не выход, не будешь же каждый день сбегать из дома, чтобы не есть. Да и наша погода зачастую не радует, мокнуть под дождём совсем не хочется.
Не есть вечером мне тяжело, попробую менять составляющие, как ни банально это звучит, но буду ограничивать мучное и жирное.
Из вредностей сегодня был только один кусочек хлеба, посмотрим что будет завтра.
#жир#марафон#худеюпосле50
Около минуты
1 июня 2022