📌Что мы знаем про свёклу?!

📍Ну, во-первых, важно запомнить, что ударение падает на букву «ё». Поэтому пишем «свёкла» с ударением на первый слог. Написание слова «свекла» является неправильным.

📍А во-вторых, этот овощ – рекордсмен по концентрации бора и марганца. По содержанию железа свёкла уступает только чесноку. Эти микроэлементы активизируют работу кроветворения и регулируют обмен веществ.

Бетаин, содержащийся в этом корнеплоде, принимает участие в образовании холина, который улучшает работу печени.

Свёкла крайне полезна при запорах и проблемах с флорой кишечника. Пектин подавляет деятельность гнилостных кишечных бактерий и обволакивает воспаленную слизистую.

📍📍📍А если к свёкле добавить:

-шпинат

-финики

-творожный сыр

-льняное семя

-соевый соус

-нерафинированное растительное масло,

то получается еще более полезный ужин в виде вкусненького салата.

📌Что мы знаем про свёклу?! 📍Ну, во-первых, важно запомнить, что ударение падает на букву «ё». Поэтому пишем «свёкла» с ударением на первый слог. Написание слова «свекла» является неправильным.

Около минуты

1 июня 2022