59 подписчиков
Какие курсы и сервисы помогут самостоятельно справиться с тревогой и стрессом?
Тревожность, нарушения настроения, режима сна и бодрствования, хронический стресс на работе в семье и даже в интернете требуют работы над своим психологическим состоянием. И при работе с психологом, и для самостоятельного понимания проблемы помогут полезные курсы и материалы, которые мы собрали в единую подборку. Все они рассчитаны на людей без специального образования и изложены доступным языком.
Около минуты
1 июня 2022