93 подписчика
Беременность 🤰🏻- настоящий дар!
Это чудесное время, которое навсегда останется в памяти любой мамы. Чтобы она проходила мягко, врачи зачастую рекомендуют аквааэробику для беременных. ☝️
В случае, если ребенок занимает неправильное внутриутробное положение, то определенные движения, а также ныряния помогут малышу занять верную позицию, невзирая на сроки.
❗ Также все специалисты придерживаются единого мнения, что у женщин, плавающих и занимающихся в бассейне в период вынашивания ребенка, роды проходят значительно легче.
Какие ещё есть плюсы аквааэробики?
✔️ когда беременная женщина плавает, задерживает дыхание, проводит вдохи и выдохи, заставляет сердце перегоняет кровь усиленно, насыщая организм кислородом, а тело в меру нагружено ☝️
✔️ во время выполнения упражнений расщепляются избыточные жиры, а массажный эффект воды придает коже эластичность, снижаются отёки и усталость с ног
И, конечно, Аквааэробика для беременных - это положительные эмоции и хорошее настроение на весь день! 🤗
Приходите!
Около минуты
1 июня 2022