49 подписчиков
Почему важен настоящий момент
Быть в настоящем моменте - такой же навык, как и все другие. Чем больше практики, тем лучше. Если вы сосредоточили все свое внимание в настоящем моменте, вы сохраняете много энергии для созидания.
Если я говорю с вами, а вы думаете о том куда вы собираетесь пойти пообедать, с кем вы хотели бы пойти и как вы туда доберетесь, вы уже покинули настоящий момент: ваше внимание направлено в будущее. Если ваша энергия быстро утечет в сторону вашего внимания, вы не поймете, что я сказала.
Если вы думаете о том, что нужно было сказать на собрании несколько дней назад, ваш разум находится в прошлом, ваша энергия перекачивается из настоящего момента в прошлое. Разговор о чем-то, происходящем в настоящем моменте, не будет эффективен.
Каждый раз люди находятся в рутине, когда их завтрашний день похож на вчерашний, они подсознательно жаждут рутины, потому что жаждут привычного и боятся перемен. Перемены несут неизведанного, а это страшно.
Чтобы понять необходимость изменений, требуется некое пробуждение, тревожный звонок. Увы, часто это связано с каким-то заболеванием, показывающим, что рутина несет вред организму. Фокусируйтесь на настоящем моменте, контролируйте ваши действия и мысли, осознавайте, что может привести вам пользу, а что вред… и… здоровой и счастливой жизни вам!
1 минута
1 июня 2022