Заниматься йогой может каждый. Здесь нет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений. Одни занимаются для здоровья, другие – для духовного развития, третьи – для развития особых способностей и т. д. Эта древняя наука многогранна и каждый находит в ней что-то свое.