112 подписчиков
Йогурты... Как же много вокруг них мифов! Так что же самое главное в йогуртах? Давайте разбираться.
Самое главное во всех продуктах - это качественные ингредиенты и технология производства. В частности, для йогуртов важно из какого молока они производятся, какие фруктово-ягодные наполнители используются.
У йогуртов ТМ "Белая Долина" оптимальный состав, но самое главное - йогурты "живые". После сквашивания они не подвергаются повторной пастеризации и сохраняют полезные бактериальные культуры.
Как и любые кисломолочные продукты йогурты улучшают микрофлору кишечника. Йогурты со злаками, хлопьями, кусочками фруктов относят к функциональным продуктам, которые способствуют улучшению пищеварения.
При правильном сбалансированном питании и достаточных физических нагрузках можно не отказываться от сладких йогуртов и включать их в рацион для удовольствия и пользы!
Около минуты
29 июня 2022