Перемещения.

Перемещение веса тела с одной ноги на другую и правильная, с использованием нужных групп мыши тела, координация движений, при этом нужная для атаки, защиты и контратаки, имеют для технико-тактического мастерства боксера важнейшее значение.

Перемещение веса тела производится как из основных позиций дальнего, ближнего боя и боя на средней дистанции, где вес тела равномерно распределен на обе ноги, так и из других положений этих позиций, где вес тела переносится с одной ноги на другую.

Такие перемещения составляют основу при передвижениях боксера вперед, назад, влево, вправо и в промежуточных направлениях: вперед-вправо, вперед-влево, назад-вправо, назад-влево; при забеганиях вправо, влево и по кругу.

Все перемещения веса тела с одной ноги на другую координируются с определенными движениями, подготавливающими исходное положение тела для выполнения соответствующих приемов на всех дистанциях боя.

Около минуты

1 июня 2022

120 читали