3374 подписчика
Помним, что цель должна быть: конкретная, измеримая, достижимая, актуальная, ограниченная по времени достижения и соответствующая стратегическим планам.
Поэтому, даже в гипнозе/медитации, сначала определяемся со стратегическими планами, а потом работаем с целями.
Так, при моделировании желаемой реальности, мы сначала определяемся с тем, что хотим: быть счастливым, здоровым, богатым…
Затем настраиваемся на эту волну (эмоции, чувства, ощущения в теле…). Для этого, для простоты, отправляемся за ресурсом в прошлое, к предкам, прошлую жизнь… (см. предыдущую публикацию).
Моделируем по ВАК (по всем органам чувств) желаемое, например, через 10 лет (стратегический план).
А уже затем, возвращаемся на 9 лет назад, и смотрим, чего мы сможем достичь уже через 1 год от сегодняшнего момента.
Ну, и, конечно, работаем отдельно с каждым сопротивлением.
Лично я предпочитаю сразу отработать самые значительные помехи на пути: обиды, страхи. Они, по-любому, будут мешать всем целям и стратегическим планам. А на этапе работы с целью просто осуществить проверку, чтобы не застрять надолго, и «дочистить» вдруг оставшееся. Ну, и заякорить ещё можно.
Вот такой он, коучинг у психологов, умеющих работать с бессознательным.
Достижимость цели в таком варианте 100%.
#коучинг #коуч #цель #работасцелями #целеполагание #желание #намерение #мечта #психолог #бессознательное
1 минута
1 июня 2022
108 читали