42 подписчика
Есть такие люди-торопыги: ой, надо успеть в жизни то, сё - прочитать кучу книг, посмотреть уйму фильмов, побывать на концертах и постановках, объездить сотни стран!
А вот НЕ НАДО. Нет, читайте, смотрите, путешествуйте, только пусть это будет естественно и непринужденно, без надрыва и желания выполнить и перевыполнить некий план с обязательной расстановкой галочек и заполнениями граф "выполнено".
И если вам захотелось просто убить вечер, не забивая голову информацией - поиграть в карты, лото, порешать судоку или кроссворд, просто тупо поваляться глядя в потолок - помните, это тоже жизнь, нормальная жизнь, какой она и должна быть.
Не стоит ежеминутно и ежечасно что-то доказывать себе и окружающим. Как не нужно стараться быть всё время позитивным, радостным, оптимистичным. Наш организм не может постоянно вырабатывать столько дофамина, он от этого истощается и быстрее изнашивается. Помните, любое движение обязательно должно прерываться на отдых, паузы. Дайте себе отдышаться во всех смыслах, мозгу осмыслить и переварить полученные впечатления, иначе будет в голове каша. И счастье это не одна непрерывная радость, счастье это матрица, фон, мозаика - из очень многих составляющих, даже из каких-то вкраплений негатива, неудач, выгодно оттеняющих хорошее и светлое.
Да, жить коротка, но это не повод торопиться её проживать. Лично я привык прислушиваться к себе, и если не хочу ни читать, ни смотреть, ни ехать, то это не обязательно депрессия какая, скорее всего, пора перевести дыхание
1 минута
31 мая 2022