695,9 тыс подписчиков
5 простых ритуалов, которые изменят вашу жизнь к лучшему
1. Хвалите себя за любое хорошее дело. Возьмите за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнете относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорите комплименты домашним и близким. Не бойтесь перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Просыпаясь утром, улыбайтесь. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
4.Думайте о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в телефон или монитор. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
5. Ищите позитив во всем, даже если случилась неприятность. Сломала каблук – купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
Около минуты
31 мая 2022
3363 читали