31 подписчик
САМОАНАЛИЗ
Практика регулярного самоанализа положительно влияет на работу нашего мозга, активизируя неокортикальные области саморегуляции, которые, в свою очередь, позволяют четче контролировать эмоции и чувства.
⠀
Всякий раз, когда мы анализируем происходящее с нами и делаем выводы, усиливаются категории практичности, рациональности, разумности и общей эмоциональной стабильности.
⠀
Без такого самоконтроля большинство наших мыслей и действий импульсивны и неосознанны. А то, что реагируем мы по большей степени автоматично (самскара), не совершая сознательный выбор, - инстинктивно раздражает нас.
Будет очень уместно поподробнее поговорить о такой интересной природе раздражения, свойственной, к сожалению, многим. Хронической форме раздражения .. на самого неосознанного себя.. Но об этом лучше на личной сессии, слишком многое придется прояснять…
⚜️
Школа Мудрости и Совершенств
Анны Буддхи
Около минуты
31 мая 2022