30 подписчиков
Как видим добиться коррекции веса можно только в том случае, когда мы начинаем ПОНИМАТЬ свою ВАЖНОСТЬ.
Не сериал важно вечером досмотреть, а спать лечь во время.
Не съесть очередное пирожное, а обратится к себе и выяснить, что тебя беспокоит? Что заставляет тебя набивать живот сейчас?
Не пожалеть недоеденный кусочек еды за детьми и съесть, а выкинуть! (Очень часто из за таких подъеданий незаметных как бы...вес стоит)
И ещё много много разного. Вы всегда должны выбирать себя, заботясь о себе.
Помните, все что вы едите, тем питается КАЖДАЯ клеточка организма.
Около минуты
31 мая 2022