820 подписчиков
⚠️Влияние смартфона на позвоночник⚠️
Согласно исследованиям, нагрузка, оказываемая на наш позвоночник, резко возрастает, когда наша шея сгибается. Голова в среднем весит от 4,5 кг. до 5,5 кг. в нейтральном положении, но при наклоне ее вес изменяется:
📍12 кг при 15 градусах
📍18 кг при 30 градусах
📍22 кг при 45 градусов
📍27 кг при 60 градусах
27 кг - это в 5-6 раз больше, чем обычная нагрузка на шею в нейтральном положении.
Это могло бы и не пугать людей, но многие из нас проводят длительные периоды времени за телефонами, планшетами и электронными книгами.
Около 1000 часов дополнительного стресса для нашего позвоночника за год.
Боль в спине затрагивает 8 из 10 человек в какой-то момент жизни, при этом проблемы с позвоночником начинаются в среднем с 29 лет. Поэтому важно не воспринимать здоровье позвоночника как нечто должное и если появляется сильная боль в шее или спине, нужно незамедлительно обращаться к врачу.
Для консультации пишите в Direct
WhatsApp: +7 (906) 799-77-75
Сайт: https://fracture-msk.ru/
Около минуты
31 мая 2022