15,1 тыс подписчиков
Лёгкий обед или ужин можно приготовить из любого филе рыбы. Быстро, вкусно, питательно! #филерыбы #печенаярыба
Ингредиенты: тушка филе пангасиуса, смесь любых замороженных овощей, специи , растительное масло для заправки
Способ приготовления:
На дно формы выкладываем овощи. Солим, перчим.
Сверху кладём филе рыбы. Смазываем заправкой из растительного масла, паприки и специй. Выкладываем дольки лимона.
Запекаем в разогретой при 200°С духовке 30 мин.
Около минуты
30 мая 2022