Женщины после сорока лет, как правило, ведут весьма напряжённый и активный образ жизни, так как им необходимо совмещать работу, дом, воспитание детей и многое другое, а это отнимает немало сил и времени. Но почему при, казалось бы, таком интенсивном режиме дня, образуется лишний вес, и как с ним справиться, когда эффективные ранее способы больше не помогают. Всё дело в особенностях организма, которые следует учитывать. Необходимо заново пересмотреть свои привычки, рацион, спортивные нагрузки, режим питания и даже отдых, а также понять, как именно меняется ваш организм и тело. Всё это поможет найти наиболее оптимальный метод похудения и вернёт фигуре прежние, привлекательные формы.