1501 подписчик
Как я за одну встречу помогла исцелиться от зависимости.
Сразу скажу, что это была история ещё такого легкого формата. Девушка недолго встречалась с парнем, не успела ещё сильно погрузиться в человека. Плюс ко всему, она проходила терапию и быстро схватывала материал.
Поскольку я уже не первый год работаю в теме созависимых отношений, у меня уже появилось видение, как выходить из эмоциональных зависимостей. И этот механизм является основным.
Что произошло?
Она стала мне подробно рассказывать, что у неё случилось в отношениях. После чего я стала давать ей обратную связь. Эта обратная связь по началу отрицалась. Это и понятно, ведь мы использовали приём разочарования. Но потом к ней пришло осознание, которое ее освободило.
Под сомнение я поставила поведение мужчины. Дело в том, что он вёл себя неэкологично по отношению к девушке, но выдавал это за благородные поступки. Я всего лишь обратила внимание на эти моменты. Они были про контакт с реальностью. Девушка была настолько очарована мужчиной, что не замечала каких-то моментов, а что-то в его поведении оправдывала.
Когда взгляд приблизился к реальной картине, произошло осознание и отпускание.
В зависимых отношениях присутствует идеализация партнера. Она нужна, чтобы обосновать свои нерациональные чувства и выбор. А также она нужна для того, чтобы оставить человека в жизни для проигрывания сценария.
Анна Баранова - ваш психолог.
1 минута
30 мая 2022