25 подписчиков
В продолжение темы про самосострадание (а замена самокопания на саморефлексию - не что иное, как самосострадание), хочу поделиться с вами следующей идеей.
Принятие собственных недостатков не означает, что не следует менять себя в лучшую сторону (это и про наше тело тоже). Принятие должно быть в настоящем моменте. У каждого есть возможности для личностного роста и их надо использовать. Но мы начинаем с поддержки того человека, кем являемся СЕГОДНЯ, неважно, насколько мы несовершенны. Я говорю себе: «сегодня так. И ничего страшного. Завтра будет лучше, если ты этого захочешь». Так вот : завтра ты будешь обязательно лучше, если у тебя будут силы и желание для этого.
А еще вы часто говорите: «я знаю, что то, что я не принимаю в другом человеке, я не принимаю в себе. И все-таки, как принять другого?». Ответ такой: сострадание начинается с себя, а затем оно становится основой доброты к другим. Когда мы разрешаем быть несовершенными себе, нам гораздо проще разрешить это другим.
Всем отличной недели с любовью к себе ❤️
Около минуты
30 мая 2022