17,9 тыс подписчиков
Что я использую для работы с телом и мозгом?
Если не уходить совсем далеко, то я использую огромный набор снарядов для тренировки мозга/тела.
Важно взаимодействовать с окружающим миром, только в сочетание с внешними условиями, особенно в не предвиденных обстоятельствах даёт можно получить мощную прокачку.
Используя огромный спектр снарядов например: мячики, теннисные мячики, палку, бумажки, кольца, ленты и т.д.
Работать можно в лесу, на поляне, в воде, в подвешенном состояние, здесь нет ограничений.
Все это нужно, чтобы вы не остановились в развитие на низших уровнях которые мы рассматривали ранее, а именно на уровне просто взаимодействиях с предметами без смысловой нагрузки, без учета внешних условий.
Важно создавать во время тренировки критические условия которые будут лучше вас развивать и прорабатывать ваше тело, а тело ваш мозг.
Тренировки которые я практикую имеют бесконечное развитие, каждый ваш результат требует от вас новых действий.
Так вот.
Тренировки с бумажками это ещё один вариант развивать своё тело и мозг.
Около минуты
30 мая 2022
486 читали