Всем доброе утро😘8 утра каша на воде,11 утра голубец со сметанкой,ну очень вкусно. В 3 часа ещё голубец. 18.30 кардиотренировка и если захочуту есть, одно отварное яйцо. Это мой рацион на сегодня.Завтра с утра на весы,посмотрим что я сбросила за неделю😇